티트리오일 효능 부작용 알아보기

여드름 피부를 가진 사람들이라면 알고 있는 티트리 오일은 화장품이나 샴푸에 추가되는 성분으로 유명합니다. 티트리 오일이 어떤 효능을 가지고 있고 부작용은 어떤 것이 있는지 또 티트리 오일이 여드름에 효과가 있는지도 함께 살펴보도록 하겠습니다.

티트리오일 효능 부작용

티트리 오일 효능

티트리

티트리 출처 위키백과

티트리는 도금양목 도금양과에 속하는 상록교목으로 오일의 형태로 증류하여 사용하는 경우가 많은데 항균성과 항진균성 등의 효능이 있는 것으로 입증된 식물입니다.

 

특히 뛰어난 살균 작용이 있어 수세기 동안 오스트레일리아 원주민들이 베인 상처 같은 곳에 감염증을 치료하는 약재로 많이 이용한 것으로 알려져 있습니다.

 

여드름

호주 의학 저널에 실린 비교 연구에서 과산화벤조일과 티트리오일티트리 오일 모두가 여드름 환자를 개선하는 데 상한단 효과를 보였다고 하는데 처음에는 티트리 오일이 작용이 느리게 시작하는 부분은 있지만 과산화벤조일보다 부작용이 적은 결과를 보여주었습니다.

티트리 오일의 항균 성분은 피부에 흡수되어 각질과 피지가 쌓이는 것을 예방해주는 작용을 하여 블랙헤드나 여드름 증상을 제거하는데 효과적인 도움을 줍니다.

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또 향균제인 테르펜을 포함하고 있는데 테르펜은 피부의 염증과 가려움증을 완화하면서 여드름을 유발하는 박테리아를 제거하게 됩니다. 오스트레일리아 피부과 학회에서 실시한 연구에서는 티트리 오일을 함유한 세안제로 세수를 했을 때 사용하지 않은 사람보다 더 완화되는 결과를 보여주었다고 합니다.

 

하지만 너무 과다한 양을 사용하게 되면 오히려 피부가 건조해져 피부가 피지를 과잉 생산하게 되어 상태를 악화시킬 수 있다고 하는데 뭐든 과하지 않게 적당하게 사용하는 것이 좋을 것 같습니다.

 

모발관리

티트리오일이 첨가된 샴푸로 4주 동안 관리를 해본 연구결과가 있는데 비듬을 유발하는 효소 피티 로스 포룸을 안전하고 효과적이게 통제했다는 결과를 보여주었습니다.

 

머리를 감을 때마다 일반적으로 사용하는 샴푸에 티트리오일을 몇 방울 떨어뜨려 사용하기만 하면 효과를 볼 수 있습니다.

 

요즘에는 머리에 이가 잘 생기지는 않지만 이가 생겼다면 제거하는데도 도움을 준다고 합니다. 티트리 오일을 섞어 샴푸 칠을 하고 10분간 둔 뒤 머리를 감아주면 되는데 하루에 2번 정도 하시면 작은 벌레들을 제거할 수 있습니다.

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사마귀 제거

인유두종 바이러스에 작용하는 항바이러스 성분이 있어 사마귀 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 제거방법은 사마귀 위에 티트리 오일을 떨어뜨리고 반창고를 발라주면 되는데 하루에 2번 2~4주정도 하면 됩니다.

 

구강 건강

구강 속 세균과 박테리아를 제거하는 작용이 있어 치석과 플라스의 생성을 막는데 많은 도움을 주기도 하는 티트리 오일입니다. 치은염 등과 같은 잇몸질환을 예방하는데 도움이 되고 임냄새 제거에도 좋은 효과가 있지만 독성이 있을 수 있으므로 삼켜서는 안 됩니다.

 

감기 및 독감 완화

아로마 세러피에서 티트리 오일을 사용하는 방법은 보통 증기를 내뿜어서 사용하게 되는데 이때 티트리오일을 흡입하게 되면 코 막힘, 머리의 울혈, 기타 감기 및 독감 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

또 항카타르 및 항균 작용으로 호흡기 건강과 기관지에 좋은 효과가 있다고 하는데 감기를 예방하는 것 이외에도 천식이나 기관지염 증상을 개선하는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

흉터 자국 완화

피부 세포의 재생을 촉진시키는 항산화 성분이 다량 들어 있어서 티트리 오일을 흉터 부위에 바르고 흡수를 잘 시켜주면 흉터 외관이 개선된 것을 볼 수 있다고 합니다.

 

벌레퇴치

벌레퇴치제를 만들어서 사용하는 것도 좋은 방법 중 하나인데 물과 티트리 오일을 10:1 비율로 섞어서 피부나 옷에 분사하시면 됩니다. 강력한 퇴치제를 원하시면 시트로넬라오일이나 클로브오일을 추가로 넣어주셔도 되는데 시트로넬라오일은 날아다니는 모기 퇴치에도 효과적입니다.

 

티트리오일 사용방법과 부작용

티트리 오일은 자극성이 강해 100% 원액을 사용하는 건 위험하고 희석해서 사용하시는 것이 좋습니다.

스폿 형식으로 면봉에 묻혀 여드름에 사용해서 발라주거나 희석한 티트리 오일을 바르거나 족욕을 하는 것도 좋습니다.

 

여드름 치료를 위해 사용하시는 분들 중 피부가 민감한 분들은 캐리어 오일 2 티스푼에 티트리 오일 1방울을 사용하시면 됩니다. 민감한 피부가 아니라면 티트리 오일을 3방울 정도 사용하시면 됩니다.

티트리 오일은 다양한 효능을 가지고 있지만 반면에 부작용도 함께 있어 어떤 부작용이 있는지 확인하고 사용하는 것이 좋은데 개인 체질에 따라서 알레르기 증상이 나타날 수도 있어 치료의 목적으로 사용하실 계획이라면 전문의와 상담 후 사용하시는 것을 추천드립니다.

 

피부 자극

민감성 피부의 경우 얼굴이 붉어질 수 있는데 따가움이나 가려움 등의 피부 자극을 일으킬 수 있습니다.

 

임산부와 수유부

티트리 오일은 항염증 작용이 있는 것은 윗글에서 설명을 드렸는데 호르몬 변동이 큰 임산부와 수유부는 사용하는 것을 자제하는 것을 추천드리고 유방 주위에 사용하게 되면 수유 중에 아기가 먹게 되면 독성이 있어 바르지 않은 것을 권장드리고 싶습니다.

 

기타 증상으로는 얼굴이 붓거나 호흡이 빨라지고 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 사용하시기 전에 티트리 오일 알레르기가 있는지 확인하는 것이 좋은데 안쪽 팔에 소량을 바르고 알레르기 반응이 일어나는지 꼭 확인하시고 사용하시기 바랍니다.

 

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