아기들은 태어나면 모유나 분유를 먹으면서 자라게 됩니다. 엄마의 모유가 잘 나오고 아기에게도 잘 맞는다면 모유를 먹는 것이 좋겠지만 그렇지 못한 사정이 있다면 분유를 먹을 수도 있습니다. 분유를 고를 때 종류도 너무 많고 어떤 성분이 많아야 좋은 것인지 우리 아기에게는 어떤 분유를 먹어야 하는지 혼란이 올 수 있는데 그럴 때 도움 될 만한 분유의 종류와 성분을 알아보고 비교해 보겠습니다.
분유 선택 방법
시중에 판매되고 있는 분유의 종류는 수십 가지로 매우 다양해서 분유를 선택하는 것이 여간 쉬운 일이 아닙니다. 우리 아이에게 맞는 분유를 고르는 방법을 알려드리겠습니다. 혹시 분유를 사야하는데 가격이 부담된다면 정부에서 지원해주는 분유지원 사업도 꼭 확인하시고 혜택 받으시기 바랍니다.
- 단계 따지기
외국에서 생산된 분유들은 보통 영아 조제분유와 성장기 조제분유의 두 단계로 나뉘고 국내에서 판매되는 분유들은 4단계로 나뉘어 판매되고 있습니다.
보통 1~2단계 제품은 아기가 태어나서부터 6개월까지 먹이며 이 단계의 분유들은 보통 조제분유에 해당하고 이 단계는 국내 모든 회사의 제품이 같이 조제분유로 생산되고 있습니다.
6개월부터 3~4단계의 제품을 먹게 되는데 이때 성장기용 조제분유와 성장기용 조제식 분유로 분류되며 아이의 개월 수에 따라 단계의 분유를 선택해서 먹이면 됩니다.
- 유당 함량 체크하기
유청 단백질은 신생아의 뼈를 튼튼하게 형성하는 칼슘 흡수를 도와주고 장내 유산균이 활발하게 운동할 수 있도록 도와 변을 좋게 만들어 줍니다. 가장 큰 이점은 두뇌의 성장을 돕는데 아이의 두뇌는 생후 24~36개월 동안 매우 빠른 속도로 발달하기 때문에 분유를 선택할 때 유당이 모유 정도의 함량이 들어있는 제품을 고르는 것이 좋습니다.
- 아기 몸무게 체크하기
분유의 단계를 바꿀 시기에 월령도 중요하지만 몸무게를 체크하는 것이 더 중요할 수 있습니다. 소화 능력이 좋은 아이들 같은 경우 몸무게가 빠르게 잘 증가하는데 보통 2단계로 바꿀 시기에 아기는 100일 정도이며 체중이 평균 6.5~7kg 사이에 바꾸게 됩니다. 이때 개월 수는 바꿀 시기인데 몸무게가 적게 나가 바꾸지 못한다고 아이의 성장에 큰 문제가 없으며 몸무게를 고려하고 천천히 단계를 올리시는 것이 좋습니다.
위에서 말한 것처럼 아이에게 소화가 잘되는 분유를 고르는 것은 몸무게를 늘릴 수 있는 부분이라 매우 중요합니다. 분유의 원료가 되는 유성분에는 a-s1 카제인, 덱스트린, 포화지방산과 같은 단백질이 소화흡수를 방해하기 때문에 이 세 가지 성분이 덜 들어가거나 사용하지 않는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
일반 조제분유
시중에서 가장 많이 판매되고 있는 분유의 종류로서 신생아의 성장과 발육에 필요한 비타민, 무기질 등의 영양소를 첨가해 모유와 가장 유사하게 가공한 분유의 종류입니다.
특히 모유와 비슷한 성분을 유지할 수 있도록 조제분유에는 유청 단백질이 60% 이상 포함되어 있어 모유 대용품으로 손꼽히는 신생아 분유입니다.
반면 유청 단백질 함량이 60% 이하인 성장기용 조제식 분유는 신생아의 영양 보충을 위해 만들어진 식품입니다. 조제식은 모유나 조제분유 수유가 어려운 경우에 먹이기도 하며 일반 생우유와 비교하면 소화흡수가 잘되고 성장발달에 필요한 영양성분이 풍부하게 들어있습니다.
1) 아이엠마더 800g - 남양유업
31가지 품질 검사를 통과한 DHA 아인슈타인 원유로 만들어졌는데 이 원유는 전용 목장에서 사료부터 생산 전 과정을 별도 관리해야만 얻을 수 있는 귀한 원유로 아기의 성장과 발달 단계에 맞춰 과학적으로 설계했다고 합니다.
2) 노발락 800g - 녹십자
태어나서 6개월까지 가장 많이 필요한 필수지방산을 다량 함유한 성장기용 조제분유입니다.
아기의 성장발달에 필요한 철분과 비타민, 오메가3, 아연 같은 영양성분을 고루 담았다고 합니다.
3) 흘레 유기농 분유 500g – 루비노코리아
세계적 유기농 조합인 데메터와 유럽 유기농 인증을 받은 조제분유입니다.
과학적 지식을 바탕으로 화학비료를 사용하지 않은 자연 친화적인 유기농 원료를 사용했고 공식 수입한 홀레 유기농 분유는 유럽보다 엄격한 국내 분유 기준법을 지키고 있다고 합니다.
4) 후디스 프리미엄 산양 분유 800g – 일동후디스
뉴질랜드 청정 자연 속에서 자연 방목으로 키운 산양의 신선한 원유로 만든 산양 분유입니다.
소화흡수가 잘되는 단백 지로가 지방 구성으로 빠르게 소화되고 비타민 B12, 엽산, 철분 등 성장발달에 필요한 영양소를 풍부하게 담았다고 합니다.
5) 앱솔루트 유기농 궁 800g – 매일유업
주원료인 원유부터 깐깐하게 엄선한 100% 상하 목장 유기농 원유를 사용했다고 합니다. 국내는 물론 유럽에서 유기농 인증받은 원료를 95% 이상 함유하고 있고 집유부터 완제품까지 모든 공정을 직접 관리해 안정성을 높였다고 합니다.
6) 무항생제 위드맘 750g - 파스퇴르
국내 최초로 식물성 DHA를 적용한 분유로 무항생제 인증 목장의 원유를 담은 분유입니다.
특허받은 모유 유래 유산균 등 4종의 살아있는 유산균이 들어있어 소화흡수를 돕고 두뇌 발달에 도움이 되는 DHA와 아라키돈산을 국제 기준에 따라 배합했다고 합니다.
액상 조제분유
분유는 가루 타입뿐 아니라 생우유처럼 액상으로 젖병에 담아 그대로 먹일 수 있는 분유도 있는데 분말 타입의 분유에 비해 언제 어디서나 간편하고 쉽게 수유할 수 있다는 장점이 있지만 단점은 비싸다는 것입니다.
1) 앱솔루트 명작 액상 – 매일유업
앱솔루트 명작 분말 분유의 영양성분을 그대로 담은 분유입니다.
두뇌 발달과 감각 형성에 도움을 주는 DHA와 ARA를 풍부하게 함유하고 있고, 망막 구성 성분인 루테인과 장 속 유익균 증식에 도움을 주는 특허받은 마더스 올리고를 첨가했다고 합니다.
2) 아이엠마더 액상 – 남양유업
50년간 모유를 연구해온 모유 연구소의 연구 결과와 노하우를 집약해 설계한 액상 분유입니다.
유기농 원유보다 더 엄격한 품질 검사를 통과한 DHA 아인슈타인 원유를 사용하고 환경호르몬으로부터 안전한 용기를 사용했다고 합니다.
3) 트루맘 프리미엄 액상 분유 – 일동후디스
국내 분유 업계 최초로 로하스 인증을 받은 액상 분유입니다.
아기의 균형 있는 성장발달을 고려해 영양과 두뇌 구성 성분인 DHC와 아라키돈산을 조화롭게 배합하고 소화 흡수율을 높이기 위해 모유 카제인과 유청의 비율을 6:4로 설계했다고 합니다.
4) 베비언스 산양 액상 분유 – LG생활건강
네덜란드 북부 지역 목장의 산양유를 담았다고 합니다.
우유와 다른 단백질 구성으로 소화가 쉽고 뇌 조직과 신경조직의 구성 성분으로 이용되는 유당과 올리고당을 풍부하게 함유하고 있고 항상 일정한 농도와 영양 균형으로 아기의 소화 부담을 줄여준다고 합니다.
5) 위드맘 액상 – 파스퇴르
국내 액상 분유 최초로 무항생제 인증 목장 원유를 사용했다고 합니다.
식물성 DHA를 적용해 안심할 수 있고 멀티 프리바이오틱스 설계로 아기의 장 건강까지 고려한 제품이고 두뇌 발달에 도움을 주는 DHA와 아라키돈산의 비율을 국제기구 권장량에 따라 1:2로 맞췄다고 합니다.
특수조제분유
아토피, 배앓이 등 우유 알레르기를 가지고 있는 등 특수한 상황을 고려한 맞춤형 조제분유도 있습니다. 일반 분유가 잘 맞지 않아 소화가 어렵거나, 토를 하거나 설사를 하는 등 특수질환이 있는 아이가 섭취할 수 있도록 개발된 제품들이 있습니다. 특수 분유의 경우는 전문의와 상담 후 아기에게 맞는 분유를 선택하는 것이 좋은 방법인 것 같습니다.
1) 설사 분유
아기의 설사가 심할 때 고려해 볼 분유이며 이 분유는 설사를 지속하게 하는 유당이 적게 함유되어 있고 보통 분유들보다 열량이 적은 편입니다. 그러므로 반드시 소아청소년과 전문의과 상담 후 먹는 것이 좋으며 설사가 좋아지면 천천히 일반 분유 비율을 늘려가며 바꿔주면 됩니다.
설사 분유와 일반 분유 비율을 3:1로 하루 먹이고 다음 날은 2:2로 그다음 날은 1:3 이런 식으로 천천히 바꿔주시면 됩니다.
2) 완전 가수분해 분유
완전 가수분해는 유단백을 완전히 가수 분해해서3000달 톤보다 작은 크기의 펩타이드로 구성된 분유입니다. 분유 알레르기가 있는 아기들이 먹는 분유인데 국내에서 생산되는 분유는 정확한 성분 공개가 되지 않아 이것을 먹고도 아기가 알레르기 반응이 보인다면 해외 HA 분유를 먹이는 것을 추천해 드립니다.
3) 부분 가수분해 분유
부분 가수분해 분유는 우유 단백 중 카제인의 알레르기성을 가수분해를 통해 낮춰놓은 분유입니다. 예전에는 부분 가수분해 분유를 태어날 때부터 먹이면 알레르기가 나타날 가능성이 작아진다는 말이 있었지만 연구 결과 크게 효과가 없는 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 유당을 어느 정도 분해해서 소화가 잘되는 것은 사실이고 열량에도 크게 차이가 없으니 소화가 잘 안 되는 아기에게 먹여보는 것은 나쁘지 않지만 알레르기 예방을 위해서라면 크게 의미가 없어 보이기도 합니다.
4) 대두단백분유
대두단백 분유는 우유 단백과 유당이 없으며 100mL당 67㎈의 열량을 내고 철분이 강화되어 있고 비타민, 미네랄 및 전해질 등이 요구량만큼 들어있습니다.
모유나 우유로 영양을 충당할 수 없는 만삭아는 안전하고 효과적인 대체식품으로 이 분유를 사용할 수 있고 유당이 함유되어 있지 않으므로 갈락토스 혈증이나 유당 분해효소 부족증에 사용할 수 있습니다.
유당불내증이 발생한 아기의 경우 식물성 분유를 먹일 수 있지만 알레르기 질환을 예방하기 위한 목적으로 식물성 분유를 먹일 근거는 아직 나타나지 않았습니다.
5) 변비 분유
대표적으로 노발락 IT가 변비 분유라는 타이틀을 달고 있는 분유이며 다른 분유보다 유당의 비율이 높고 마그네슘 함량이 높아 변을 잘 볼 수 있게 도와줍니다.
신생아의 경우 4~5일에 한 번씩 변을 보아도 변비로 볼 수는 없고 변이 딱딱하게 나와 힘들어할 때 변비라고 보면 됩니다. 만일 변비로 아기가 힘들어하면 분유를 바로 바꾸는 그것보다 전문의와 상의 후 변경하는 것이 좋습니다.
6) 미숙아 분유
이른둥이는 출생 후에도 만삭 아기들처럼 성장해야 하는데 빠른 성장 속도와 비교하면 소화 기능, 필수 효소의 합성 기능, 흡수기능, 간 기능 등이 미숙해서 일반 신생아 분유와는 다른 분유를 먹게 됩니다.
탄수화물은 유당과 말토덱스트린을 혼합하고 단백질과 시스틴, 타우린을 보강하고 지방은 MCT 오일을 사용하게 되며
무기질인 칼슘, 마그네슘, 인, 나트륨, 비타민D를 보강한 제품이 미숙아 분유입니다.
분유 보관 시 주의사항
1) 냉장 보관은 자제하기
개봉한 분유는 밀봉해서 직사광선을 피해 서늘한 실온에 보관하는 것이 좋습니다. 냉장실이나 냉동실에 보관하면 분유가 수분을 흡수해 변질이 일어날 수 있고 습도가 높아지면 각종 유해 세균이 자랄 수 있기 때문입니다.
2) 개봉한 분유는 오래 두지 않는다
분유를 개봉했다면 3주 이내에 먹는 것이 위생상 안전하므로 아이가 먹는 분유량이 적으면 소용량 제품을 이용하는 것이 좋습니다. 또한, 아이에게 좋은 분유를 주고 싶어 여러 종류의 분유를 섞어주는 엄마들도 있는데 그러면 개봉 기간이 오래될 수 있어 항상 주의하셔야 합니다.
아기들에게 제일 좋은 것을 먹이고 싶은 엄마들의 마음은 하나같아 이런저런 이야기를 듣고 분유를 고민하는 모습은 아마 비슷할 것 같습니다. 하지만 가장 정확한 정보는 전문의와 상담 후 결정하는 것이 무엇보다 중요하다고 생각되며 이 점을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.
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